Nutrição na Prática Esportiva

Neste curso você estudará:

• Nutrição e Atividade Esportiva: Importância e Características da Dieta do Atleta;
• Métodos de Cálculos das Necessidades de Energia;
• Carboidratos: Metabolismo;
• Ingestão de carboidratos antes, durante e após o Exercício;
• Lipídios: utilização durante o Exercício;
• Proteínas: Necessidades do Atleta;
• Micronutrientes: Vitaminas e Minerais no Exercício Físico;
• Ingestão de Nutrientes antes, durante e Pós-Exercício;
• Suplementos Protéicos;
• Hidratação e Repositores Hidroeletrolíticos;
• Antioxidantes X Estresse Oxidativo;
• Recursos Ergogênicos e Doping Esportivo;
• Prática Esportiva e necessidades Nutricionais para grupos Especiais;

Como funciona o curso?

Totalmente WEB. O aluno pode realizar as atividades no dia e horário que lhe for mais conveniente, por meio de seu computador e internet no período de duração curso. O curso é composto de Unidades de Aprendizagem, elaboradas por profissionais altamente especializados, contendo vídeo-aulas, infográficos, exercícios e livros (completos ou parciais) selecionados para o máximo aproveitamento possível.

Como funciona a avaliação?

A cada Unidade de Aprendizagem, você terá 5 questões de múltipla escolha referente ao conteúdo tratado nesta etapa. Ao final do curso, você deve somar um aproveitamento de ao menos 60% para ter acesso ao certificado. Mas não se preocupe, caso você não obtenha o aproveitamento mínimo, basta entrar em contato com nossa equipe de relacionamento para solicitar a reabertura de suas avaliações.